مواضيع ساخنة
ملفات وقضايا
السبت 02/05/1444 هـ - الموافق 26/11/2022 م
ثقف نفسك
2022/03/27
بعد ارتفاع أسعار الدواجن.. كل ما تود معرفته عن «إنفلونزا الطيور»
أجبر تفشي مرض إنفلونزا الطيور في عدد من المناطق في الولايات المتحدة وبعض البلدان في القارّة الأوروبية والآسيوية مزارعي الدواجن على قتل ما يزيد على 13 مليون طائر منذ فبراير. وقد يتسبب الوباء في ارتفاع أسعار الدجاج والديك الرومي والبيض في الأشهر المقبلة.
2022/03/22
على عكس المتعارف عليه.. الروتين مهم للصحة العقلية
رغم أن الجميع يحاول التخلص من فكرة الروتين اليومي، الذي عادة ما يصاحبه الشعور بالممل أو التقيد، فإنن هذه الكلمة «روتين» لها تأثير كبير في نشاطنا اليومي، والحفاظ على الصحة العقلية.
2022/02/15
عليك بتناول هذه الأعشاب لنوم صحي ومناعة أقوى
يسير النوم الجيد والمناعة القوية جنبًا إلى جنب في طريق يؤدي إلى صحة جيدة. إن منح الجسم الراحة المناسبة والتعافي أمر أساسي، لأنه في كل مرة يغفو فيها، تتمكن الخلايا التائية، وهي لاعب رئيسي في الاستجابة المناعية، من محاربة الفيروسات والبكتيريا الضارة الغازية بنجاح. وعلى الجانب الآخر من المعادلة، فإن هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لدعم مناعة قوية، مثل ممارسة الرياضة وتقليل التوتر، والتي يمكن أن تفيد في الحصول على قسط جيد من النوم أيضًا.
2022/01/19
لماذا يجعلك تقطيع البصل تذرف الدموع؟
2021/12/29
