مواضيع ساخنة
ملفات وقضايا
الأربعاء 13/03/1443 هـ - الموافق 20/10/2021 م
ثقف نفسك
2021/07/23
ماذا يحدث في جسمك عند تناول الخيار يوميا؟
كان الأطباء في روما القديمة يوصون بتناول الخيار يوميا لتنظيف الجسم من السموم. واليوم يصفه الأطباء لمن يرغب في تخفيض وزنه، لأنه مادة غذائية خالية من السعرات الحرارية.
2021/07/16
8 حقائق وأسرار مدهشة عن النوم
على الرغم من أن الشخص النائم يظهر مرتاحاً ومسالماً وغير مدرك لما يحدث حوله، إلا أن هناك أموراً عديدة تحدث لنا أثناء النوم، حيث يبدأ الجسم دورة معقدة من التجديد، وقد يؤدي عدم حصولنا على نوم عميق إلى عواقب صحية خطيرة، وفيما يلي بعض الحقائق المدهشة عن النوم الذي لا يمكن لأي منا العيش بدونه.
2021/06/13
