مواضيع ساخنة
ملفات وقضايا
الجمعة 04/03/1444 هـ - الموافق 30/09/2022 م
ثقف نفسك
2022/02/15
عليك بتناول هذه الأعشاب لنوم صحي ومناعة أقوى
يسير النوم الجيد والمناعة القوية جنبًا إلى جنب في طريق يؤدي إلى صحة جيدة. إن منح الجسم الراحة المناسبة والتعافي أمر أساسي، لأنه في كل مرة يغفو فيها، تتمكن الخلايا التائية، وهي لاعب رئيسي في الاستجابة المناعية، من محاربة الفيروسات والبكتيريا الضارة الغازية بنجاح. وعلى الجانب الآخر من المعادلة، فإن هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لدعم مناعة قوية، مثل ممارسة الرياضة وتقليل التوتر، والتي يمكن أن تفيد في الحصول على قسط جيد من النوم أيضًا.
2022/01/29
رائحة كريهة تلازم المتعافين.. ما نعرفه عن اضطراب الشم الذي يسببه كورونا
يعاني بعض الأشخاص من فقدان حاسة الشم والتذوق، أو ما يعرف بالـ"باروسميا" parosmia، بعد الإصابة بفيروس كورونا، والتي قد تستمر لعدة أشهر بعد التعافي.
2022/01/23
دراسة تحدد الفاكهة التي تخفض الكوليسترول «طبيعيا» وتدعم صحة القلب
حدد أستاذ الطب في جامعة كاليفورنيا جيابينغ لي، المتخصص في التغذية، أنواع الفواكه التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي وتدعم صحة القلب.
2022/01/19
لماذا يجعلك تقطيع البصل تذرف الدموع؟
2021/12/29
عزيزي الرجل .. دراسة تهمك عن الحلبة!
2021/12/03
