مواضيع ساخنة
ملفات وقضايا
السبت 27/08/1442 هـ - الموافق 10/04/2021 م
ثقف نفسك
2020/11/22
تقوية الجهاز العصبي بهذه البدائل الطبيعية
قد تبحث من وقت لأخر عن أفضل طرق تقوية الجهاز العصبي لإنه كثيرا ما نشعر أن أجسادنا ليس لديها ما يكفى من الطاقة لمزاولة أنشطتنا اليومية مما يؤدى إلى شعورنا بالقلق و التوتر. ولكن إن كنت قادرا على حفظ توازن جهازك العصبى ,بعض البدائل الطبيعية تساعدك على استعادة طاقتك دون الحاجة للكافيين والشعور بالهدوء والاسترخاء حتى تحصل على الراحة التى تحتاجها.
2020/11/17
ما أفضل الأطعمة لتعزيز جهاز مناعتك خلال فصل الشتاء؟
يقول الخبراء إن ما يأكله الإنسان خلال فصل الشتاء يساعده على حمايته من الأمراض المعدية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا وكورونا.
2020/11/16
الفوائد الصحية للباميا
تعتبر البامية من العناصر الغذائية الغنية بالألياف، ويقدر احتواء 100جرام من البامية على أكثر من 3 جرامات من الألياف، هذه الألياف لها العديد من الفوائد حيث تقوم بعملية تسهيل الهضم، وكذلك تسهيل حركة الأمعاء وتسهيل عملية التبرز، كما أنها تقلل الرغبة في الجوع لأنها تساعد على الشعور بالامتلاء والشبع.
2020/08/06
هل سيفتك فصل الصيف بفيروس كورونا؟
2020/07/08
طريقة لبس الكمامة بكل أنواعها
2019/12/08
متى يجب تبديل فرشاة الأسنان؟
2019/07/10
"غرير العسل" من اخطر المخلوقات على الارض
أسعار صرف العملات مقابل الشيكل
09/04/2021
