مواضيع ساخنة
ملفات وقضايا
الجمعة 14/01/1444 هـ - الموافق 12/08/2022 م
ثقف نفسك
2021/04/27
15 نوعاً من الأطعمة الغنية بالألياف.. احرص على تواجدها في السحور
الألياف من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، لأنها تترك معدتك غير مهضومة وينتهي بها الأمر في القولون، حيث تغذي بكتيريا الأمعاء النافعة، ما يؤدي إلى فوائد صحية مختلفة.
2021/04/21
ماذا تعرف عن العود والمسك والبخور؟
ما هو العود؟ هل تعلم أن أحد أغلى المكونات الطبيعية الخام في العالم هو الخشب الذي يطلق عليه اسم العود، ويتم استخدامه كعطر أو يضاف إلى الشموع أو يستخدم كبخور لتعطير الأماكن، يعتبر العود العطر المفضل للكثير من الرجال والنساء ويضعوه إما على بشرتهم أو ملابسهم، والعطور التي يدخل العود في تركيبها تعتبر من أفخم الأنواع في عالم العطور. لماذا يا ترى؟
2021/04/15
كم يحتاج جسمك من الماء بعد ساعات الصوم؟
تؤكد العديد من الدراسات أهمية شرب الماء بانتظام على مدار اليوم خاصة قبل الوجبات لترطيب الجسم وتخفيف الوزن والوقاية من الأمراض، ويحدد المختصون مقدار ما يحتاجه الإنسان من الماء يوميًا بلترين كحد أدنى.
2021/04/14
5 طرق لتحسين صحة الصائم
2021/04/03
ما معدل تناول القهوة الصحي في اليوم؟
2021/03/05
أيهما الأكثر فائدة البيض المسلوق أم المقلي؟
2021/02/25
فوائد الأفوكادو.. سوف يبهرك بما يقدمه لجسمك!
2021/02/20
ماذا يحدث للجسم عند تناول جلد الدجاج؟
ملايين الايرانيين يحيون ذكرى العاشر من محرم
08/08/2022
