الجمعة 2021/10/22
أسعار العملات
  • اسعار العملات مقابل الشيكل
ارسل خبر اتصل بنا

فوائد صحية مذهلة للطحينية

الإثنين 08 مارس 2021 03:17 م بتوقيت القدس المحتلة

main_image60460b48c47c9
حديث اليوم
تستخدم الطحينية في كعنصر أساسي في تحضير العديد من الأطباق، وهي من الأطعمة ذات القيمة الغذائية المرتفعة لأن مكونها الرئيسي هو السمسم، تقدم فوائد صحية كبيرة للجسم أبرزها:

– تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في منع تلف الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي التقليل من سرطان الرئة، والقولون.

– غنية بمضادات الأكسدة، ما تساهم في منع ظهور التجاعيد، وتعمل على ترطيب الوجه ونضارته.

– تساعد في التئام الجروح وخفض نسبة السكر في الدم.

– تحتوي نسبة عالية من عنصر المغنسيوم الذي يساهم في خفض نسبة ضغط الدم بشكل كبير.

– تساهم في التخفيف من التهابات المفاصل والعظام.

– تحسن صحة الدماغ وتقلل من خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل الخرف والزهايمر.

– تعمل تحسين كثافة العظام، ومنع الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم في العمر.

– تساهم في حماية الكبد والكلى من التلف، لأن هذه الأعضاء مسؤولة عن إزالة السموم والفضلات من الجسم.

– يساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، وتعزيز نسبة الكوليسترول

هيئة التحرير

طاقم التحرير في موقع حديث اليوم

فريق عمل حديث اليوم مكون من عدد كبير من المتخصصين والصحفيين في كتابة الاخبار السياسية والاقتصادية و الرياضية و التكنولوجية والطب والعلوم والمواضيع الحصرية .