الثلاثاء 2021/12/07
أسعار العملات
  • اسعار العملات مقابل الشيكل
ارسل خبر اتصل بنا

فوائد غير متوقعة للتين المجفف.. تعرف إليها

الخميس 21 أكتوبر 2021 10:24 ص بتوقيت القدس المحتلة

DF4E88A7-4A4F-4D9F-9107-0D73010FDBF3
حديث اليوم
أكد الخبراء أن التين المجفف يساعد على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، فمركب “فيسين” الموجود في التين يعمل مع الإنزيمات الأخرى على هضم الطعام بسرعة، مما يساعد على فقدان الوزن وإذابة كل دهون البطن.

ويذكر الخبراء أن التين المجفف يمتلك العديد من الفوائد الصحية فهو:

1- يعزز الهضم وذلك لغناه بالألياف، كما أنه يمنع الإمساك ويعمل كمصدر غذائي للبكتيريا الصحية في الأمعاء.

2- يعتبر مصدرا غنيا بمغذيات العظام مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم.

3- يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، كما أنه يعتبر بديلا صحيا للسكر الأبيض لدى مرضى السكري من النوع 2.

4- يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق تخفيض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

5-يسمح بالتخلص من الجذور الحرة التي تسبب انسداد الشرايين التاجية في الجسم، وذلك بفضل غناه بمضادات الأكسدة.

هيئة التحرير

طاقم التحرير في موقع حديث اليوم

فريق عمل حديث اليوم مكون من عدد كبير من المتخصصين والصحفيين في كتابة الاخبار السياسية والاقتصادية و الرياضية و التكنولوجية والطب والعلوم والمواضيع الحصرية .